Ons Bewustzijn

Bewustzijn is ons vermogen om de wereld om ons heen waar te nemen en er op te reageren.
Dit doen we met onze zintuigen.
Van slechts zo'n 5% van ons bewustzijn zijn we ons daadwerkelijk bewust. Het overgrote deel beslaat dus ons onderbewuste.
Dit deel is echter wel verantwoordeleijk voor het overgrote deel van hoe wij ons voelen en gedragen. Tenzij wij eerst nadenken over hoe we ons zullen gedragen, wat te zeggen of hoe te reageren komen deze zaken razendsnel vanuit het onderbewuste naar boven.

Hoe nu de informatie die in ons onderbewuste ligt opgeslagen te veranderen zodat we anders zullen reageren?
 

Alles wat we middels ons bewuste ervaren wordt opgeslagen in ons onderbewuste. Veelal gekoppeld door het onderbewuste aan een sensatie van dat moment zoals bijvoorbeeld geur, kleur of geluid.
Van deze koppelingen zijn we ons dus niet bewust maar deze vormen wel een belangrijke schakel voor toekomstige ervaringen. Denk maar eens aan het fenomeen dat een bepaalde geur herinneringen oproept. Bijvoorbeeld die ene vakantie in Spanje.
 

Op eenzelfde wijze worden er zo ervaringen opgeslagen die met bijvoorbeeld ongemakken te maken hebben. Een knie die signalen in de vorm van pijn afgeeft.
We denken dat we mogelijk een verkeerde beweging hebben gemaakt. Dat kan een keer zo zijn.
Maar wat als het een terugkerend gebeuren is? We hebben dan geen idee wat er aan de hand is en een dokter komt mogelijk niet verder dan pijnstillers te adviseren.
De oplossing ligt in het bewust worden van de oorzaak om het vervolgens te kunnen loslaten.
Wanneer we niet weten hoe dat te doen zijn er vele verschillende therapieën te vinden die dat gewenste resultaat kunnen bieden.
De een is niet beter dan de ander. Het is maar wat het beste aansluit bij jouw gevoel.

Misschien past dit bij jou